Bunları Yaşıyorsanız Vakit Kaybetmeyin! Hemen Magnezyum Eksikliğine Gereksiniminiz Olduğunun Belirtileri…

Magnezyum eksikliğinde bariz belirtiler ekseriyetle düzeyin önemli biçimde düşmesine kadar ortaya çıkmıyor.

Bu nedenle magnezyum eksikliği teşhisi çarçabuk konulamıyor.

MAGNEZYUM EKSİKLİĞİNİN NEDENLERİ NELERDİR?

Magnezyum eksikliğinin nedenleri değişir ve şunlardan kaynaklanır:

Açlık

Kemoterapi ilaçları ve proton pompa inhibitörleri üzere birtakım ilaçlar

Akut yahut kronik ishal

Paratiroid yahut tiroid cerrahisi sonrası “aç kemik sendromu”

Gastrik bypass ameliyatı

Diyabet, zayıf emilim

Kronik ishal

Çölyak hastalığı

Alkol kullanım bozukluğu olan şahıslarda magnezyum eksiklik riski yüksektir.

Magnezyum eksikliğinin belirtileri şöyledir:



KAS SEĞİRMELERİ VE KRAMPLAR MAGNEZYUM EKSİKLİĞİ NEDENİDİR

Seğirmeler, titreme ve kas krampları magnezyum eksikliğinin belirtileridir. En makus durum senaryolarında, eksiklik nöbetlere yahut kasılmalara bile neden olabilir.

Bilim adamları, bu semptomların, kas hudutlarını çok uyaran yahut çok uyaran hudut hücrelerine daha fazla kalsiyum akışından kaynaklandığına inanıyor.

Takviyeler, eksikliği olan birtakım şahıslarda kas seğirmelerini ve krampları hafifletmeye yardımcı olabilirken, bir inceleme, magnezyum desteklerinin yaşlı erişkinlerde kas krampları için tesirli bir tedavi olmadığı sonucuna varmıştır. Başka kümelerde daha fazla çalışmaya gereksinim vardır.

İstemsiz kas seğirmelerinin diğer birçok nedeni olabileceğini unutmayın. Örneğin, gerilim yahut çok kafein de istemsiz kas spazmlarına neden olabilir.

MAGNEZYUM EKSİKLİĞİ BEYİN SIHHATİNİ DA ETKİLİYOR

Akıl sıhhati şartları, magnezyum eksikliğinin bir diğer muhtemel tesiridir.

Bir örnek, zihinsel uyuşukluk yahut his eksikliği ile karakterize edilen ilgisizliktir. Berbatlaşan eksiklik, deliryum ve komaya bile yol açabilir.

Ek olarak, gözlemsel çalışmalar, düşük magnezyum düzeylerini artan depresyon riski ile ilişkilendirmiştir.

Bilim adamları ayrıyeten magnezyum eksikliğinin korkuyu artırabileceğini düşünüyorlar, lakin direkt delil yok.



MAGNEZYUM EKSİKLİĞİ VE OSTEOROPOZ PARALEL HAREKET EDER

Osteoporoz, zayıf kemikler ve artmış kemik kırılma riski ile karakterize bir hastalıktır.

İlginç bir halde, magnezyum eksikliği de osteoporoz için bir risk faktörüdür. Eksikliği kemikleri direkt zayıflatabilir, lakin birebir vakitte kemiklerin ana yapı taşı olan kalsiyumun kan düzeylerini düşürür.

MAGNEZYUM EKSİKLİĞİ YORGUNLUĞA NEDEN OLUR

Fiziksel yahut zihinsel yorgunluk yahut halsizlik ile karakterize bir durum olan yorgunluk, magnezyum eksikliğinin öbür bir belirtisidir.

Herkesin vakit zaman yorulduğunu unutmayın . Tipik olarak, yalnızca dinlenmeniz gerektiği manasına gelir. Bununla birlikte, şiddetli yahut kalıcı yorgunluk bir sıhhat meselesinin işareti olabilir.

Yorgunluk spesifik olmayan bir semptom olduğundan, diğer semptomlar eşlik etmedikçe nedenini belirlemek imkansızdır.

Magnezyum eksikliğinin daha spesifik bir diğer belirtisi, myastenia gravis’in neden olabileceği kas zayıflığıdır.


Hazırları Mevt Saçıyor Sakın Almayın! Kendiniz Konutta Yapın… Hem Sıhhatinizi Hem De Cebinizi Koruyun…


Yaprağı Yak 10 Dakika Sonraki Mucizeye Tanıklık Et! Defne Yaprağı Yakmanın Yararları…

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.