Haber

İmamoğlu açıkladı: Suriye’ye gidiyoruz

Türkiye Belediyeler Birliği (TBB) ve İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanı Ekrem İmamoğlu, Suriye’nin yeniden inşasında TürkiyeSözcü Tv’de Uğur Dündar’ın sunduğu Arena programına katılan İBB Başkanı İmamoğlu, Esad sonrası Suriye’nin yeniden inşası …

Read More
Sağlık

Aralıklı oruç için en iyi saatler hangileridir?

Popüler bir sağlıklı yaşam trendi olan aralıklı oruç, ne yiyeceğinizden ziyade ne zaman yiyeceğinize odaklanır. Kilo kaybını ve çeşitli sağlık yararlarını teşvik eden dönüşümlü yeme ve oruç dönemlerini içerir. Önemli yöntemler arasında alternatif Gün Orucu ve 5:2 yöntemi bulunur. İdeal oruç saatleri, bireysel sirkadiyen ritme, sağlık hedeflerine ve yaşam tarzına bağlıdır.

Read More